Mentales-Training
Der Erfolg beginnt im Kopf, das heisst: Sieg oder Niederlage hat sehr viel mit der geistigen Einstellung und der mentalen Stärke zu tun. Die neuesten Erkenntnisse zeigen, dass das Mental-Training in jeder erfolgreichen Sportlerkarriere ein wichtiger Bestandteil darstellt.
Seit 25 Jahren vermittle ich Mental-Training. Aus den folgenden Bereichen haben Sportlerinnen und Sportler das Mental-Training bei mir kennengelernt.
Alpin-Skisport · Snowboardcross · Bobfahren · Biathlon · Biken/Radsport · Eishockey · Fussball · Golf · Inline-Skaten · Karate · Kunstturnen · Marathon · Moderner Fünfkampf · Extremsportarten · Motocross · Langlauf · Skisprung · Kombination · Reiten · Ringen · Schwingen · Sportschützen · Tennis · Triathlon ·
«Vreny hat mir den Horizont massiv geöffnet und in mir die Überzeugung und das vollste Vertrauen geweckt, alles erreichen zu können.»
– Sonia Kälin, 4-fache Schwingerkönigin
Was kann erreicht werden?
Schnell und wirksam entspannen
Ängste, Unsicherheiten und «Lampenfieber» überwinden
Ruhe bewahren
Selbstvertrauen stärken
Gedankenkraft nutzen
Konzentrations- und Lernfähigkeit steigern
Geistige, seelische und körperliche Zusammenhänge erkennen
Persönliche Ziele visualisieren und erreichen
Kursdauer
Je nach Bedürfnis kann die Kursdauer sehr individuell angepasst werden. Auch eine saisonale Begleitung ist möglich.
Meine Preise
bis 13 Jahre
CHF 70.–
Erwachsene
CHF 100.–
bis 18 Jahre
CHF 80.–
Gruppen (bis 4 Personen)
CHF 150.–
Aufgrund der momentanen Situation beträgt
die maximale Gruppengrösse zwei Personen.